Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y Militar.Y ayer de explicarte qué es y como se realiza correctamente, permíteme que te haga un equivalente de preguntas:Incorporar pausas activas mentales en la rutina diaria puede ser sencillo con algunos ajustes y un poco de disciplina.E… Read More